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Rilassarsi con un Hot Stone Massage e i sui benefici

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Il massaggio Hot Stone Massage utilizzato già nel passato come nella medicina ayurvedica indiana e dai medici orientali fin ad arrivare agli egiziani e sumeri. Un massaggio l’Hot Stone Massage utilizzato già nel passato come nella medicina ayurvedica indiana e dai medici orientali fin ad arrivare agli egiziani e sumeri

Chiamato “Hot Stone Therapy” o “Healing Stone Massage” l’Hot Stone Massage è un massaggio eseguito con pietre laviche, basaltiche, vulcaniche oppure provenienti dal famoso fiume indiano Gange.  L’utilizzo di pietre nell Hot Stone Massage prevede l’associazione del massaggio ayuvedico con l’applicazione di sassi in punti strategici del corpo o i cosi detti punti chakra. I disturbi che si posso curare con la tecnica dell’Hot Stone Massage sono dai dolori muscolari a quelli delle articolazioni allentando cosi le tensioni muscolari dovute a contratture o in particola nelle zone della colonna vertebrale.

Si possono avere anche benefici al sistema circolatorio grazie al suo calore con la funzione di vasodilatatore. E’ consigliato a chi soffre di fragilità capillare di utilizzare pietre fredde avendo un effetti di vasocostrittore ma Hot Stone Massage da beneficio anche alla pelle il quale la rende più morbida ed elastica massaggiando con oli essenziali e aromi dando cosi una sensazione di totale rilassamento sul sistema nervoso.

Secondo una tecnica americana scoperta da Mary Hannigan Nelson si può effettuare un massaggio applicando in un primo momento 54 pietre calde e nere e successivamente 18 pietre bianche ma fredde consentendo cosi di espellere le tossine dal corpo donando un effetto rilassante oltre che stimolare la circolazione cosi avendo un effetto kneipp. 

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