Siete alla ricerca di una soluzione grazie alla quale poter combattere i sintomi della fibromialgia? Allora vi consigliamo di optare per il KAMUT®. Quest’ultimo si rivela essere l’alleato che molto probabilmente in tanti non si aspettano. Ecco i benefici che è in grado di apportare.
KAMUT®, ideale per combattere i sintomi della fibromialgia
Il 12 maggio 2024 avrà luogo la Giornata Mondiale della Fibromialgia. Questa patologia si manifesta sottoforma di dolori cronici diffusi in diverse parti del corpo, ma anche tutta una serie di sintomi somatici e psicologici, quali ad esempio disturbi intestinali e della vescica. Ma non solo, si annoverano anche estrema stanchezza, insonnia e problemi neurologici.
Trattandosi di una condizione che purtroppo colpisce il 2-8% della popolazione mondiale, in prevalenza donne, è importante avere una maggior consapevolezza. A tal proposito dovete sapere che un recente studio condotto presso il Dipartimento di Medicina Sperimentale e Clinica dell’Università di Firenze ha dimostrato come una dieta a base di grano Khorasan KAMUT® sia in grado di apportare diversi benefici a coloro affetti da tale patologia.
Oltre ad aiutare a ridurre i sintomi della fibromialgia, questa varietà antica di grano contribuisce a migliorare la qualità del sonno, la stanchezza e la percezione del dolore.
Le dichiarazioni della Dr.ssa Giuditta Pagliai del Dipartimento di Medicina Sperimentale e Clinica dell’Università degli Studi di Firenze
A tal proposito la Dr.ssa Giuditta Pagliai del Dipartimento di Medicina Sperimentale e Clinica dell’Università degli Studi di Firenze ha affermato: “In particolare, il consumo di grano Khorasan KAMUT® per 8 settimane, in confronto ad una varietà moderna di grano, ha portato ad un miglioramento della composizione microbica intestinale e ad un aumento della produzione di butirrato, un acido grasso a catena corta ad azione anti-infiammatoria ed analgesica”.
Per poi aggiungere: “Sebbene il numero di pazienti coinvolti in questi studi sia ancora limitato e siano necessarie ulteriori evidenze per arrivare a conclusioni definitive, alla luce dei dati disponibili ad oggi, l’antico grano a marchio KAMUT® sembra essere una strategia efficace e non invasiva, utile al miglioramento della sintomatologia in pazienti con fibromialgia”.
Approccio integrato per il trattamento complessivo della Fibromialgia: alcuni consigli utili
Per cercare di combattere i sintomi della fibromialgia si consiglia di prestare attenzione ad alcuni accorgimenti, come ad esempio:
- Svolgere regolarmente attività fisica, prediligendo allenamenti di resistenza, ma anche esercizi aerobici, Pilates e stretching.
- Dieta bilanciata, avendo l’accortezza di sostituire le varietà moderne di grano con varietà antiche di grano come il grano a marchio KAMUT® .
- Evitare additivi e preferire alimenti anti-infiammatori. In particolare si consiglia di prediligere alimenti ricchi di omega-3, vitamina A, C e carotenoidi, quali salmone, noci, semi di lino, peperoni rossi, agrumi e carote.
- Pratiche di rilassamento quotidiane, quali ad esempio ascoltare musica, massaggi e così via.
- Migliorare la qualità del sonno. A tal fine si consiglia di evitare l’assunzione della caffeina all’avvicinarsi dell’orario in cui si deve andare a dormire e cercare di rendere l’ambiente della camera da letto il più confortevole possibile.
